Bienvenidos a un nuevo episodio de The Brave Self Podcast, el podcast para emprendedores y creativos liderando con corazón desde Madrid.
En este episodio conversé con Xabier Sesma: experto en glucosa, COO de Glucovibes y referente en rendimiento deportivo y estilo de vida saludable. Xabi nos explica cómo el estrés, el sueño y la actividad física impactan en nuestra glucosa y, por tanto, en nuestra salud. No se trata solo de vivir más años, sino de vivirlos con calidad, plenitud y autonomía.
Si alguna vez te has preguntado por qué estás cansado, inflamado o con picos de energía y quieres mejorar tu rendimiento... este episodio es para ti.
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🫂 Sobre The Brave Self:
The Brave Self nació de una verdad simple: el desarrollo personal no es solo para uno mismo; es para crear impacto.
Te viene a recordar de que no estás solo y que tu trabajo interior puede impulsarte a construir un legado auténtico que transforma no solo tu vida, sino las de quienes te rodean.
The Brave Self es un espacio donde tu voz cuenta, y donde el viaje hacia un legado significativo comienza con la introspección, y sobretodo, la humanidad.
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